Nieuwsflits

Yoga en ontspanningspraktijk

Spanning opbouwen gaat vaak ongemerkt. Soms gebeurt er gewoon even veel in je leven en is er spanning. Wanneer dat kort duurt en de spanning niet te hoog is geweest gaat het loslaten van die spanning makkelijk. Maar wat als je langere tijd spanning hebt gevoeld en niet goed meer voelt hoe je dat kunt loslaten? Wanneer deze spanning een onbewuste gewoonte is geworden, hoe ontspan je dan?

Lees meer...

Welkom bij Twenteyoga

Door yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. Tijdens een yogales voel je hoe deze aspecten op elkaar doorwerken.
Yoga maakt lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen. Foto site 1

Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor het ervaren van dit moment.

Iedereen is anders. Voor de één is het gemakkelijk om tijdens een intensieve poweryogales bij zichzelf te komen, voor de ander werkt een les hatha- of mindfulyoga beter.
Zelf ervaren wat een yogales kan doen?  Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!

Schema 2015-2016

Dinsdagavond  17.45-18.45 Yoga en ontspanningspraktijk
cursus 8 keer, start sept.
De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Dinsdagavond 19.00-20.15 Mindfulyoga VOL De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Donderdagavond  19.00-20.15 Hathayoga VOL Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a
Vrijdagochtend 09.00-10.15 Hathayoga Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a
Vrijdagochtend 10.25-11.40 Mindfulyoga Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a

VYN-logo-lid1