Nieuwsflits

Cursus Yoga en ontspanningspraktijk vanaf 26 januari 2016

In een cursus van 8 weken gaan we heel praktisch aan het werk met verschillende oefeningen uit zowel de yoga, alsmede de adem- en ontspanningstherapie volgens de methode van Van Dixhoorn. Deze methode wordt ingezet bij diverse spanningsgerelateerde klachten en klachten in het ademhalingspatroon.

Lees meer...

Welkom bij Twenteyoga

Door yogahoudingen (asana’s), ademhalingsoefeningen(pranayama) en meditatie wordt je bewuster van jezelf. Tijdens een yogales voel je hoe deze aspecten op elkaar doorwerken.
Yoga maakt lichaam en geest sterk, flexibel en ontspannen. Foto site 1

Bij Twenteyoga kun je yogalessen volgen in een ontspannen sfeer. De lessen zijn makkelijk toegankelijk op een down-to-earth manier, met veel aandacht voor het ervaren van dit moment.

Iedereen is anders. Voor de één is het gemakkelijk om tijdens een intensieve poweryogales bij zichzelf te komen, voor de ander werkt een les hatha- of mindfulyoga beter.
Zelf ervaren wat een yogales kan doen?  Je bent van harte welkom een proefles mee te doen!

Schema 2015-2016

Dinsdagavond  17.45-18.45 Yoga en ontspanningspraktijk
cursus 8 keer, start eind jan 2016.
De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Dinsdagavond 19.00-20.15 Mindfulyoga VOL De Dansende Os - Schalkburgerstraat 28
Donderdagavond  19.00-20.15 Hathayoga VOL Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a
Vrijdagochtend 09.00-10.15 Hathayoga Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a
Vrijdagochtend 10.25-11.40 Mindfulyoga Yogacentrum de Ruimte - Berfloweg 80a

VYN-logo-lid1